سرویس خبری قهوه

نوشیدن یک، دو یا حتی سه فنجان قهوه در ابتدای روز، برای بسیاری از افراد یکی از لذت‌های همیشگی زندگی است. اما آیا باید بابت این عادت احساس نگرانی یا عذاب وجدان داشته باشیم؟

به گزارش اعتدالیون و به نقل از خبرآنلاین، پژوهش ها نشان داده اند ترکیبات موجود در قهوه، از جمله کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها، ممکن است بر

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.